2013.10.18 Fri ゴールデンタイム

私は基本3時寝→8時起きの5時間前後睡眠なんですが、思いっきりお肌と身体のゴールデンタイムを逃しているので日々疲労が蓄積していくので、どうせ5時間睡眠なら、私もたまにやってる人がいる10時寝→3時起きのゴールデン睡眠やってみようと昨夜は11時に布団inしてみました。

もうね、なんでしょうね。
11時とかみんな活動しすぎなんですよ！！うるさいんだよ！私は寝てるの！！こんな時間にバルンバルンバタンてエンジン音も高らかに狭い路地を帰って来るなら静かにドア閉めて気を遣って無言で家に帰って下さい！
もう布団に入ってる子もいるんですよ！！
台所で夜食ガチャガチャ作らないでよ！！トイレは静かに行けよ！！
もう布団に入ってる子もいるんですよ！！！！

て感じで結局1時頃まで寝入っては起こされ、寝入っては起こされ…で逆にストレスでハゲそうになってしまいました…慣れなのかな…耳栓したら目覚まし聞こえなさそうだし…

でももうちょっと様子見ながらやってみたいと思います。
これでお肌ツルツル毛髪ふさふさやで！！

あと明け方に起きると凄く寒い…